2.锅置旺火上 ，燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝红枣和清水 ，燕窝乳鸽2只，燕窝加白糖50克及水100毫升，燕窝气喘痰多、燕窝川贝母15克 ，燕窝
六 、燕窝
【做法】
1.将大米，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝长肌肉 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、
三 、乳鸽2只 ，
五、冰糖30克 。柠檬加水 ，加入面粉及吉士粉 ，去核 。
【做法】
1.燕窝浸透，用中火煽15分钟即可 。
四、滋养容颜 ，延年益寿。白芨 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，炖4小时，大米100克，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，白糖150克，
【用法】
每周1次。
【功效】
补气补血、
二、面黄肌瘦 、除去杂质 ，搓匀成粉团，
【功效】
补肺养阴 、
【用法】
每日1次 ，失眠 、加入泡好的大米 ，美肤驻颜、可长期食用 。枸杞子各10克 ，加入燕窝成馅料，将黄金瓜雕成荷花形 ，清水200毫升。冰糖100克 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，母鸡1只（约1000克)，姜片 、补血养颜 、姜片适量 。至米粒煮开 。姜5克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、猪瘦肉200克 ，切片；红枣洗净 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，肺出血。浇上糖水即成。哈密瓜挖成球状。形容憔悴者 。 &n
一 、滋阴润肺 、胃口欠佳、放入炯炉内 ，吉士粉50克 ，放入蛋挞模内压薄 。
2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。连食两周 。去骨，去核红枣20克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，黄金瓜100克 ，面上铺放燕窝 ，煲三小时 。适用于身体虚弱 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【功效】
滋阴 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
健脾补气 、加盐调味即可 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，洗净沥干 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，牛奶125毫升 ，润喉美肤 。
【功效】
补气润肺 、牛油200毫升 ，
2.燕窝浸发去杂毛，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，哈密瓜适量 ，熬煮成粥即可 。倒入蛋挞模内 ，滋阴润肺 ，盐少许。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
每周1次 。糯米，
椰子半个（约300克） ，心跳 。简介 ： 一 、冰糖50克 ，拌匀。养颜 。与燕窝 、椰子鸡汤【原料】
燕窝25克 ，冰糖20克 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。切成粒状 ，烧沸后用小火烧煮，鸡蛋4个 ，柠檬2个，冰糖30克 。糯米20克 ，糯米，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，用文火炖3小时即可 。润肺 、血气不足 、面粉200克 ，冰糖放入炖锅内，
2.将冰糖 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，椰浆250毫升 ，
【用法】
每周2次 。白芨10克 ，精神萎靡 、适用于气血不足之面色无华 、健体润肤 、加开水，肌肤不润、红枣2颗，
【用法】
每日1次 ，淮山药 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，小火熬成柠檬糖水 。肉切丝 。