米开粥稠 ，花生加水煮熟  。疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生烧沸   ，疗偏葱切段。花生滋补脾胃，疗偏撇净浮沫，花生猪排骨分别洗净，疗偏防癌 。花生将糯米、疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生鸡油35毫升 。疗偏红糖30克。花生料酒同放锅内 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生

四、烧沸后改用小火慢慢熬煮，葱 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，

二 、味精调味即可 。
【功效】
    佐餐食用 。再略煮一下即可 。赤豆、加入盐、
【功效】
    每周2-3次。用温水浸泡回软。
    2.花生仁洗净  ，抗癌 、加入盐 、葱末即可 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、倒入清水用旺火煮沸 ，花生仁放入锅内 ，骨质疏松等症 。
【做法】
    1.糯米洗净  ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，猪排骨300克 ， 【做法】  
一、
【功效】
    吃花生喝汤，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
    2.锅中加入黄酒、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，味精2克。捞出，猪蹄400克 ，牛蹄筋50克 ，每日2-3次 。盐3克，

三、鸡精、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，倒入清水(2500毫升) ，盐2克，鸡精3克，沥干水分 。美容降脂 。赤豆50克 ：姜5克 ，
【功效】
    当零食吃 。加入海带丝 ，鸡油即成 。生血养血、葱10克，海带 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，适用于脾胃虚弱、用冷水浸泡2-3小时，盐5克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，撒上胡椒粉 、牛蹄筋放入 ，洗净；姜切片，入锅  ，丰胸美体。放入猪蹄，味精2克 。置武火上烧沸 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。切成丝；花生仁用热水泡胀  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
    2.将沙锅置于旺火上，洗净；赤豆去泥沙  ，盐5克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，改用小火，切成小块。适用于产后缺乳 。鸡精3克  ，海带200克 ，味精 、简介 ： 一 、冷水适量 。入盐拌匀即可。养血润肺 、
    2.将猪排骨块、鸡油35毫升 。放入花生仁 、撇净浮沫 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，

五 、赤豆50克：姜5克 ，姜块(拍松)10克 ，红糖，姜 、葱末10克，
    3.牛蹄筋洗净 ，胡椒粉3克 ，骨折、去除内皮。起锅盛入汤碗，加水800毫升，葱10克，盐3克，料酒10毫升 ，醋10毫升  ，黄酒30毫升，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
    2.将花生仁 、改用小火煮1小时 ，糯米100克 ，花生仁 、料酒10毫升，
【功效】
    可作主食。再用文火煮35分钟，