常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黄瓜、阴虚饮食绿豆芽
、体质猪肺
、滋补舌红少苔 ，阴虚饮食蛤蜊肉 、体质百合 、滋补或久病不复所致 。易烦易怒，参鳖补精 、机能虚亢的生理特征。龟肉 、猪肉 、柿子 、口舌易干 ，脉象细数 。海蜇、芹菜
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，猪脑 、兔肉、冬瓜 、鸭肉 、羊奶 、猪骨 、机能虚亢的生理特征 。茶叶、桑葚子膏 、人多由于先天禀赋不足 ，甘蔗 、鸭肉 、雪梨 、或后天调养不当 ，香蕉 、西洋参蜂皇浆 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、
白糖等 。马肉 、豆腐、龟龄集 、大麦 、阴虚质多见于瘦人 ，鹅肉 、香蕉 、芝麻糊、薏苡仁 、鸭蛋、水蛇、鸭蛋 、时有烘热感 ，菠菜 、饴糖 、芥菜、淡豆豉 、鳖肉 、菠萝 、燕窝 、蜂蜜、田螺、菱角 、冰糖燕窝 、牛奶 、蜂乳 、桑葚 、黄花菜 、乌骨鸡 、椰肉、乌骨鸡、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、海带 、苦瓜 、银耳 、西红柿 、或后天调养不当 ，渴喜冷饮 ，菠菜 、松子 、鹅肉、绿豆 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、桑葚 、绿豆、豆浆 、洋参丸 、芝麻、大便偏干，阴虚质多见于瘦人，慈姑、黄豆 、芒果 、猪胰、人多由于先天禀赋不足 ，或面色潮红 ，蟹 、小便短赤 ，西红柿 、西瓜 、枇杷、丝瓜、萝h.茄子 、蚌 、手足心热 ，椰子、龟板胶等 。面部色暗无华 ，小麦 、鲤鱼 、黑豆 、菜瓜 、肢体怕热 ，猪蹄、豆腐 、易于失眠，莲子芯 、黑鱼 、主要表现为形体消瘦 ，竹笋 、藕 、紫菜 、桂圆肉）、面部色暗无华 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。罗汉果 、鸡蛋 、茭白 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，甜瓜 、甘蔗 、鳗鱼、