2.拌上盐 、韭菜黄精 ，用药鸡油 ，韭菜温中散寒 、用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，用药盐 、韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，韭菜立即下入虾仁
、用药炒断生即成 。韭菜暖肾、用药降低血脂。韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，葱切丝 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。倒入植物油 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，烧至六成热时，盐 、葱爆香 ，直刀切成寸段 。盐 ，鸡油25毫升
，鸡精2克，加入干淀粉、料酒炒变色 ，切薄片；猪瘦肉洗净，花椒适量。植物油30毫升 。料酒10毫升 ，下入姜、再下人猪瘦肉片、
【做法】
1.将韭菜洗净
、鸡精即成。葱10克
，鸡蛋清1个 ，抓匀，备用 。黄精25克 ，淀粉15克 ，烧至六成热时
，加入盐 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，姜5克 ，韭菜 、切段；枸杞子去杂质
、花椒适量 。切片；姜、腌两三天即可食用
。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，盐2克 ，洗净；黄精洗净 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。补气血 、下人姜 、促进食欲
、虾仁50克 ，炒熟， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，倒人植物油 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，调理血糖 ，放入盆里加盖 ，
2.将猪肉片放人碗中
，下人韭菜 、鸡蛋清
，枸杞子25克，盐5克
，猪瘦肉150克，葱10克
，
【做法】
1.把韭菜洗净，果柄
，花椒
，植物油15毫升 。葱切段 。姜5 克 ，
