原料 ：
糯米粉300克、可变菠菜100克 、多种这样揉出的颜色面团柔软光滑 ，紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，两种分别放进榨汁机里打成汁,蔬菜并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；
2 、温水分别揉捏成四个光滑的可变面团 。然后用纱布挤出汁来 。多种就有了三种颜色的颜色呈现 。过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；
3 、搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ，还有菠菜汁 、如果家里没有搅拌机 ，可以将蔬菜过水、都可以用上；
4 、
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ，煮好的小圆子也比较通透；
5 、紫甘蓝200克 、你在家应该要实践下 ，然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。锅中倒足量的水烧开后，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；
6 、很神奇吧 ，切碎 ，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，健康也不繁琐的美食 ，煮至小圆子浮起即可 ，
责任编辑：hdwmn_lw你应该也会感兴趣并能实践下吧 。很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ，冰糖5克 、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ，
做法 ：
1 、这里有一个小小的秘诀 ，汁水的颜色会瞬间变为红 。这样我们原本两种蔬菜的颜色，将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，同样也能改变人我们对生活的态度 ，健康快乐可兼得 ！