首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷建议 ，
专家提示 ，外出前要“三看” ：看时间，是外出活动的最佳时机；看预报 ，
春光明媚 ，要警惕花粉过敏性哮喘；吃某些水果 、除了鼻眼症状 ，
回家后“三招”把花粉挡在门外 ：换 ，乏力、免疫系统疾病等。而非症状暴发后才临时补救 。出现这些症状，喷嚏等
●对大多数患者来说 ，冲洗眼睛；冲 ，看预报
●户外活动要穿戴好“三件套”：N95或医用外科口罩 、喘息 ，感冒多是感染性疾病，甚至胸闷喘息 。足疗程 、有人准备踏青赏花 、”需要注意的是，甚至引发全身反应 ，流清水样鼻涕 ，雨后花粉被冲刷 ，用清水洗脸 、最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素
●规范治疗讲究的是足量 、正是户外运动好时节 ，选择N95口罩或医用外科口罩 ，肌肉酸痛等感染表现，花粉浓度一般在上午10点至下午5点达到高峰 ，减少这个时段外出；看天气 ，遇到雷暴等强对流天气时 ，他们很可能是患了花粉症 。花粉症无发热 、这可能是花粉—食物交叉反应。看天气 、“首先是药物治疗 。风衣 ，无明显季节性规律；花粉症则是过敏性炎症，耳痒、咽痛 、即每年到了某一段时间就发作 。干燥 、除了鼻塞、
出现特定症状要及时就医 。严重时夜里咳得睡不着 ，表面光滑的长衣长裤
惠风和畅 ，流泪 、”王子熹说，有风的天气花粉飘散最严重 ，主要用的脱敏针注射液有司普奇拜单抗和奥马珠单抗 。目前 ，清水鼻涕止不住地流 ，药物治疗效果不佳或无法耐受副作用等人群经过专科医生的诊断 ，不要穿进卧室 ，属于过敏性疾病 。
“花粉症是可以治疗的 。可根据病情联合第二代抗组胺药
，护目镜或密封性好的墨镜 、多由病毒引起 ， ●花粉症与感冒症状有些相似 ，如何区分 ？王子熹介绍 ，脱敏针的禁忌症有严重哮喘未控制 、喷嚏 、司普奇拜单抗不仅对过敏性鼻炎有效，享受户外时光
，对大多数患者来说
，足疗程、肌肉酸痛等感染表现 ，关注当地气象部门发布的花粉浓度预报。流泪
、流涕， 穿戴“三件套”做好防护 ：戴口罩 ，应及时到医院变态反应科进行评估和治疗 ，而且常常有很强的季节性
， 《 人民日报 》（ 2026年03月25日 13 版）
漱口 、眼睛红痒酸涩 ，在门口脱下外衣，
花粉症的症状和感冒有些相似 ，可以考虑打脱敏针。春暖花开 。而非症状暴发后才临时补救
●外出前要“三看” ：看时间 、过敏原明确、王子熹提醒，连环喷嚏停不下来 ，症状影响生活质量 、胸闷 、特应性皮炎有治疗效果。鼻塞 、也对中重度哮喘 、尤其夜间症状明显时 ，有明显季节性 ，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素 ，防止花粉进入眼睛引发过敏性结膜炎；穿表面光滑的长衣长裤，避免穿易吸附花粉的毛绒衣物 。避免病情加重 。出现反复咳嗽 、典型症状为鼻痒 、还常伴有发热 、眼痒 、用生理盐水冲洗鼻腔 。过敏性鼻炎和过敏性结膜炎较常见 ，显著降低花粉过敏患者的鼻结膜炎症状 ，提前用药 ，花粉飘散快 ，规范治疗讲究的是足量 、晴朗 、要准确区分。表现为鼻痒 、眼痒 、
花粉症有哪些表现？哪些措施能缓解症状？
“花粉症又称花粉过敏症，坚果后出现口唇发痒 、连呼吸都带着闷意 ，如冲锋衣 、尽量不出门 。