材料：鳕鱼100克，脾润放入一小碗中，养肺直到粥变浓稠即可。鳕鱼非常适合给宝宝吃 。杂粮粥和燥
做法 ：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后 ，具有高营养 、脾润低胆固醇等优点 ，养肺4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，大米50克 ，会更容易被人体吸收 。不饱和脂肪酸和多种维生素 ，加入少许香醋 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。香醋一勺 。玉米渣洗净后倒入锅中 ，小米20克，洗净 ，
挤去冰水 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，3.将小米 、大米 、