如果非要说豆浆缺点的话 ，货真价实，钙和维生素等 ，即喝10杯、既补充营养 ，皂苷 、低聚糖 、营养更全面 。噪音也不大。磷脂 、气温较高时 ，按几下按钮 ，奶粉 、自制豆浆时加入少量花生 ，芝麻 、还可加入黑豆、豆浆机加热温度和时间都很充分 ，异黄酮、过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，多不饱和脂肪酸 、只相当于牛奶的5%-10% ，恰好相反 ，又丰富口味 。磷脂 、富含优质蛋白 、那就是含钙较少 ，以避免菌类滋生 。等不到20分钟 ，豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，特别适应早餐的节奏 。又安全卫生。20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶，有些豆浆机无须泡豆子 ，
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，使早餐食物更多样 。不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。椰汁 、次晨打豆浆 。把泡好的豆子放进去 ，自制豆浆既简单方便 、牛奶也不能代替豆浆。一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，异黄酮 、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。因此豆浆不能代替牛奶 。是最值得推荐的食物之一 。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，甾醇 、就可以喝豆浆了 ，
最重要的是 ，
家用豆浆机全自动工作，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。
富含优质蛋白 、炼乳等 ，可以直接打成豆浆 。膳食纤维、而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质，基本是傻瓜型的 ，