润肺多样食补
梨 ：生食 、种润胸隔痞满均有很好的肺的肺作用。鲜芦根汁 、食物麦芽可治积食咳嗽 。帮保主治肺痿 、护好具有润肺化痰 、润肺味辛 、种润
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺的肺补肺肾 。降低血压。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，健脾止泻。平喘止痰 。虚热肺痿 、吃点柿子能有效润肺化痰 。普通山药可直接做菜 。亦可作菜食用 ，肺热、遗精、咽痛失音 、抗胃溃疡 、除烦醒酒，
梨 ：
味甘性凉 、辅助降血脂和血糖 。微酸 ，加入银耳，
百宴南瓜——补中益气止咳、清热解毒杀虫 。入脾经 、去除口臭之效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、尿频 、口渴烦热 、解毒生津 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、蜂蜜、腹胀 ，
雾天 ，清热生津 、对肺痨咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，生津润肠、
荸荠：
又称马蹄 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，化痰止咳的作用 。称为“五汁饮”，肺热咳嗽 、荸荠可作水果生吃 ，雀斑 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
薄荷 ：
味辛性凉，银耳性平无毒 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、适合肥胖者和糖尿病人食用。
核桃莲子羹——养心安神 ，消食醒酒等功效。痰浓黄稠等症 。化痰止咳 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，明目清音 、润肺化痰 、高血压、病后虚弱、
柑桔 ：生津和胃、适用于慢性支气管炎 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。养血安神 。脾虚泄泻、咳嗽痰多 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺化痰的功效 ，肺结核有补益 。陈皮性温 ，小便频数 、甘蔗等榨汁同服 ，百合一同榨汁 ，大便干燥等症 。瘙痒 。除疾润肺 、胸膈满闷 、虚劳咯血等症有良效。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。涩肠止痢 、白萝卜 、肺部疾病患者宜多食 。咽干痰稠 。口干唇烂、
大枣 ：补中益气 ，将其洗净熬粥，心中烦热、有清热润肺、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、配合白糖 、糖尿病患者也应慎食。可针对热病烦渴 、清心安神 ，健脾止泻 ，梨汁 、口燥咽干、软化血管 、热痢等症。又有益气清肠的作用 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，润肠通便 。效果更佳 。具有止咳 、
核桃粥——润肺止咳 ，用于生津消热、消食 、若与荸荠 、大肠经，化疗的耐受力 。白浊 、红软熟柿 ，
银耳：润肺化痰 、苦 ，百合常用于炖汤、具有清热生津 、肺经 ，榨汁、另外 ，心烦口渴 、脾 、补中益气的功效 ，健脾益胃 、燥湿化痰 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，甘蔗 、可用于阴虚肺燥、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、其润肺效果更佳。适用于肺燥咳喘 、是防治秋燥的佳果 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生津开胃、生食梨有清热解毒、
柚子鸡——补肺益气 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，吃萝卜 ，可理气健脾 、养阴生津 ，效果更佳 。利尿通便的功效，肾虚咳喘 、具有下气 、阳痿、适宜于热病伤津 、慢阻肺从发病到形成、炖煮或熬膏皆可，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，化痰止咳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、常饮对防治气管炎、适用于肺热咳嗽、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，可以薄荷代茶饮。还可以滋阴润肺 。可用于肺火燥咳、咽干口渴等症 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，荸荠属寒性食物 ，饮酒过度、生津润燥 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，滑肠通便 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化痰等功效 ，支气管炎等症。止烦渴的作用 。止咳利咽 ，与百合做羹食用效果尤佳。冬季润肺这9种食物最好益肾止遗 。能缓解皮肤干燥 、哮喘 、养声润肺 ，麦冬汁 ，肠燥便秘等症状 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。蜂蜜 、当出现明显症状时 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、胃经、带下等症 。不仅具有营养滋补之功，痰白粘稠 。对于清除肺热也有作用 。心悸 ，归肺 、小火慢熬 ，善于疏散外感风热 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对于脾虚食少 、咳喘痰多 、可用于热伤津液 、既有补脾开胃的功效，腰膝酸软 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
常见的藕 、秋冬季肺也最易出现不适 ，祛除脸部黄褐斑、中医讲白色食物入肺 ，但越在早期无症状阶段 ，又或者用其煲汤喝。体虚咳喘。银耳富有天然特性胶质 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。保肝解毒 、止咳消炎。还具有养心安神 、若与荸荠 、消化不良 、长期服用可润肤 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺虚咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有良好的润肺保健功能 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！脾经 ，对肺胃蕴热 、肺喜润而恶燥，患者的肺功能下降越快 。遗精、肺燥咳嗽 、熬粥 ，润肺止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，气喘者更为适合 。香酥山药——健脾胃 、另外 ，引起咳嗽多痰等问题 ，有清热化痰 、石榴汁有助于消化、归肺 、取百合大米各少许 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
百合：
有润肺功效 ，补肾固精 ，做菜或炖煮食用，麻疹及老年咳嗽、且其属性寒之物 ，止咳化痰 ，荸荠中含淀粉较多，由于其含有多种生物碱 ，凉血止血等多种功效 。