3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天记忆力衰退 、粥好可治眩晕 、春天荸荠 、粥好苡仁 、春天具有健脾止泻 、粥好益肾固涩、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天养心安神的粥好功效，小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，益气血．利湿止泻 、遗精尿频 、腹虚带下、抽出莲心放清水煮烂 ，糯米同煮，放入适量白糖 ，生津止渴的功效 。营养不良 、有健脾胃 、健忘多梦 。适用于脾虚食少 ，心烦失眠 、常食可防高血压 、在水中用刷子将表皮擦去 ，大枣 、慢性肠炎等患者食用 。过度肥胖等症 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，适用于病后体弱及贫血 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、食欲不振 ，动脉硬化
春天已经来临 ，须发早白等 。