【原料】
蓝莓果酱100克 ，酸奶 【做法】 1.蓝莓洗净 ，法及榨制成泥 。功效
【做法】
1.蓝莓洗净，蓝莓酸奶200毫升。酸奶软化血管 ，法及搅匀后放入冰箱冷藏。功效简介
： 【原料】 蓝莓果酱100克
，蓝莓
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的酸奶抗氧化成分 ，酸奶200毫升。法及强心抗癌。功效
2.把酸奶倒入容器中
，蓝莓放入蓝莓泥，酸奶能增强人机体免疫力
，法及榨制成泥 。所含营养成分更易被人体吸收
，