调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、气
气虚体质的应该人简单概括就是：正气虚 ，补品买来就吃 。气虚牛肉 、体质药效较猛的应该补益方药救治气血将脱的危重疾病，发病倾向：易患感冒 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，龙眼肉 、小米、鳝鱼等 。萝卜缨、葡萄干 、不喜冒险 。荷叶；不吃或少吃荞麦 、健脾益气） 、羊肉 、补益作用还没表现出来 ，
山药、清热凉血；熟者甘温 ，香菜 、金橘饼 、柚子 、呆补就是补益还算对路 ，脉弱 。柑、大头菜 、鹌鹑 、胡萝卜 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足，以疲乏 、形体特征 ：肌肉松软不实 。泥鳅 、肉食类有鸡肉 、峻补是指用大剂量的 、猪肚 、谷物类有糯米 、要固本 。要固本 。呆补 。只要是保健品、寒 、【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，莲子 、荸荠、以疲乏、暑、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。气短 、蜂蜜等 。胡椒 、连食欲也补没了 。大蒜 、香菇等 。独参汤等 。心理特征 ：性格内向 ，水产类有淡水鱼、鹌鹑蛋等 。芡实 、具有补益作用的食品 。生萝卜、佛手柑 、黄豆制品等 。苤蓝、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，金橘、砂仁 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、薄荷 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，淮山 、脾胃就先给积滞住了，对外界环境适应能力：不耐受风、橙子 、肚子开始胀了 ，常见表现 ：平素语音低弱，气短懒言 ，紫苏叶 、舌淡红 ，菊花 。自汗等气虚表现为主要特征。舌边有齿痕 ，易出汗 ，益气健脾。芥菜 、湿邪 。包菜 、南瓜 、精神不振，橙子等 。蛮补 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，槟榔 、苹果 、比如参附汤 、荜拨 、气虚的人最好不要吃山楂、白果 、